四谷三丁目・新宿御苑前のパーソナルジム安い・個室・女性専用・駅近のおすすめ8選！

四季折々の草花や景色が楽しめる新宿御苑の最寄り駅の新宿御苑前やオフィスビルもありますが、昔ながらの住宅や飲食店もある四谷三丁目。

そんな新宿御苑前や四谷三丁目でパーソナルトレーニングジムを探していても、どこが自分にあっているのかと悩みますよね。

料金が安いところや女性専用が良い方、個室完備を望んでいるなど希望があると思います。

料金設定は、各パーソナルジムによって回数や日数などの設定が違っている性質上、同じ計算にはなりません。

そこで、この記事では、分かりやすく四谷三丁目駅、新宿御苑前駅から徒歩約10分以内各パーソナルジムの1回の料金が安い順にランキングをしました。

料金とあわせて有資格者などのトレーナーの在籍や駅近・個室・女性専用などのパーソナルトレーニングジムもご紹介しています。

ぜひ参考にしてご自身の目的にあったパーソナルトレーニングジムを選んでくださいね。

新宿区のパーソナルトレーニングジム一覧

高田馬場・下落合 　　大久保　　新大久保 　　四ツ谷・信濃町 　　四谷三丁目・新宿御苑前　　 　　東新宿・西早稲田　　西新宿　　 　新宿三丁目 　新宿西口　　 　　西武新宿　　都庁前・西新宿五丁目　　落合　　神楽坂・早稲田　　 　　曙橋 　国立競技場　　牛込神楽坂　 牛込柳町・若松河田　　中井・落合南長崎　　 面影橋

新宿御苑前・四谷三丁目のパーソナルジムおすすめ8選！安い順！

ここから新宿御苑前・四谷三丁目で人気の駅近、料金が安い、個室、女性専用のパーソナルトレーニングジムを紹介します。

有資格者やコンテスト出場者など特徴があるので、気になるパーソナルジムがあれば、メール相談や体験などを申し込んでみてくださいね。

1位　DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 新宿御苑・四谷三丁目店

営業時間	AM8時～PM22時30分。土日・祝日AM8時～PM21時。
入会金	なし
コース料金	DEED パーソナルトレーニングジム 1ヶ月定額コース（最低3ヶ月継続プラン） 定額8回コース　60,720円(税込) 定額6回コース　47,520円(税込) 定額4回コース　32,560円(税込) 回数券コース 回数券8回コース　68,200円(税込) 回数券4回コース　36,300円(税込) 都度利用 1回9,900円(税込)　60分 パーソナルストレッチ　4,950円(税込)　30分 グループトレーニング ペア 13,200円(税込) トリプルトレーニング 16,500円(税込)
総額	同上
月額料金	定額8回コース　60,720円(税込) 定額6回コース　47,520円(税込) 定額4回コース　32,560円(税込) 回数券、都度利用は月額記載なし
時間/回数	60分（着替え＆支払いの時間込）
1回あたりの料金	DEED パーソナルトレーニングジム 1ヶ月定額コース（最低3ヶ月継続プラン） 定額8回コース　7,590円(税込) 定額6回コース　7,920円(税込) 定額4回コース　8,140円(税込) 回数券コース 回数券8回コース　8,525円(税込) 回数券4回コース　9,075円(税込) 都度利用 1回9,900円(税込)　60分 パーソナルストレッチ　4,950円(税込)　30分
1時間あたりの料金	同上（パーソナルストレッチを省く）
無料レンタル品	無料レンタルなし　有料提供
支払い方法	現金、クレジットカード
トレーニングメニュー・内容	ウエイトトレーニングを中心に行っている。
スタッフ	元大手パーソナルジム勤務やアスリートなど。
女性専用/個室	なし
店舗一覧	DEED新宿御苑・四谷三丁目店 〒160-0004 東京都新宿区四谷４丁目２８−６ 6F DEED西新宿店 DEED池袋・目白店 DEED東新宿店

DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 新宿御苑・四谷三丁目店は、四谷三丁目駅から徒歩約9分、新宿御苑前駅から徒歩約5分のところにあります。

ウエイトトレーニングを主に行うパーソナルジムです。

様々な年代や職業の方が通っているアットホームな雰囲気の中トレーニングができるので初心者の方が多い印象です。

日常的に筋トレができることを理念においたトレーニング方法を学ぶことができます。

2位　パーソナルジム新宿御苑店/BULK CHARGE

営業時間	10時～23時
入会金	44,000円　割引の可能性あり
コース料金	ダイエットコース 1回45分　週2回　食事指導あり 短期集中シェイプアップコース16回 220,000円(税込) 短期集中シェイプアップコース24回 303,600円(税込) 短期集中シェイプアップコース32回 352,000円(税込) 短期集中シェイプアップコース48回 475,200円(税込) バックアップコース 短期集中バルクアップコース24回 300,000円(税込) 短期集中バルクアップコース36回 450,000円(税込) 短期集中バルクアップコース48回 600,000円(税込) 短期集中バルクアップコース72回 900,000円(税込) 月額パーソナルトレーニング 月４回コース 29,800円（税込32,780円）
総額	ダイエットコース 1回45分　週2回　食事指導あり 短期集中シェイプアップコース16回 264,000円(税込) 短期集中シェイプアップコース24回 347,600円(税込) 短期集中シェイプアップコース32回 396,000円(税込) 短期集中シェイプアップコース48回 519,200円(税込) バックアップコース 短期集中バルクアップコース24回 344,000円 短期集中バルクアップコース36回 494,000円 短期集中バルクアップコース48回 644,000円 短期集中バルクアップコース72回 944,000円 月額パーソナルトレーニング 月４回コース 73,800円（税込76,800円）
時間/回数	1回45分
1回あたりの料金	ダイエットコース 1回45分　週2回　食事指導あり 短期集中シェイプアップコース16回 16,500円(税込) 短期集中シェイプアップコース24回 14,483円(税込) 短期集中シェイプアップコース32回 12,375円(税込) 短期集中シェイプアップコース48回 10,816円(税込) バックアップコース 短期集中バルクアップコース24回 14,333円 短期集中バルクアップコース36回 13,722円 短期集中バルクアップコース48回 13,416円 短期集中バルクアップコース72回 13,111円 月額パーソナルトレーニング 月４回コース19,200円（税込）
無料レンタル品	レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・水・サプリメント(コースによる)
支払い方法	？
トレーニングメニュー・内容	個人にあった適切な指導を行う。
スタッフ	トレーナー指導の資格。2ヶ月の研修。大会出場あり。
個室	個室
店舗一覧	〒160-0022 東京都新宿区新宿２丁目８−１８ 第一バーディートライビル９階 東京メトロ丸ノ内線・新宿御苑前駅　a1出口から徒歩30秒 都営新宿線・新宿三丁目駅　c8番出口から徒歩7

パーソナルジム新宿御苑店BULK CHARGEは、新宿御苑前駅から徒歩約1分ほどにあります。

トレーナー指導の資格を持った栄養学や運動学、解剖学などを勉強したトレーナーが在籍しており、未経験者やアルバイトなどは採用しない方針のパーソナルトレーニングジムです。

無理な糖質制限をするとストレスがかかりダイエットしづらくなってきます。

BULK CHARGEでは、ストレスがないダイエットを指導してくれるので、過去にダイエットに失敗した方などにおすすめです。

3位　パーソナルトレーニングジム ASPI新宿三丁目御苑店

営業時間	10時00分～22時00分
入会金	55,000円(税込)割引の可能性あり
コース料金	シェイプアップ30プラン 98,780円(税込)　全7回　1回50分 90食分のオンライン食事指導 シェイプアップ60プラン 187,000円(税込)　全14回　1回50分 180食分のオンライン食事指導 パーフェクトプラン 241,780円(税込)　全21回　1回50分 270食分のオンライン食事指導
総額	シェイプアップ30プラン 153,780円(税込)　全7回　1回50分 90食分のオンライン食事指導 シェイプアップ60プラン 242,000円(税込)　全14回　1回50分 180食分のオンライン食事指導 パーフェクトプラン 296,780円(税込)　全21回　1回50分 270食分のオンライン食事指導
時間/回数	1回50分
1回あたりの料金	シェイプアップ30プラン 21,968円(税込)　 シェイプアップ60プラン 17,285円(税込)　 パーフェクトプラン 14,132円(税込)
月額（上記コース終了後）	マンスリープランA 1回30分　月2回　6,600円(税込) 1回60分　月1回　6,600(税込) マンスリープランB 1回30分月4回　13,000円(税込) 1回60分月2回　13,000円(税込) マンスリープランC 1回30分月8回　25,500円(税込) 1回60分月4回　25,500円(税込)
無料レンタル品	なし
支払い方法	クレジットカード決済、現金
トレーニングメニュー・内容
スタッフ	アメリカの国際認証資格などを取得したトレーナー
女性専用/個室	なし
店舗一覧	パーソナルトレーニングジム ASPI新宿三丁目御苑店 〒160-0022 東京都新宿区新宿２丁目１１−４ ストークビル長崎 5F 新宿三丁目御苑、西新宿7丁目、池袋、銀座有楽町 秋葉原、五反田、北千住、町田、立川など

パーソナルトレーニングジム ASPI新宿三丁目御苑店は新宿御苑前駅から徒歩約4分のところにあります。

米国資格者のみのトレーナーが採用されているので、科学的な視点からもトレーニング指導をしてくれます。

食事指導も受けられる環境でナッシュなどのヘルシー冷凍弁当とも提携しています。

経験豊富なスタッフが対応してくれるので初心者の方でも安心してトレーニングができます。

4位　Kenz新宿店

営業時間	9:00〜23:00(その他の時間も相談可能)
入会金	30,000円(税込)
コース料金	234,740(税込)
総額	264,740円(税込)
月額料金	8,300円(税込)〜
時間/回数	60分　16回
1回あたりの料金	約16,550円(税込)　(入会金含む)　264,740円÷16
1時間あたりの料金	約16,550円(税込)　(入会金含む)　264,740円÷(16×1)
無料レンタル品	上下ウエア、靴、タオル
支払い方法	クレジットカード
トレーニングメニュー・内容	ダンベル、バーベル、バランスボール、食事指導
スタッフ	内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、国際競技メンズフィジーク受賞者、世界大会出場者のトレーニング指導経験者など
女性専用/個室	個室
店舗一覧	赤坂、新宿、渋谷、八王子

Kenz新宿店の特徴

Kenz Personal training gym新宿店は新宿御苑前駅から徒歩約3分、新宿駅から徒歩約8分のところにある、トレーナーのこだわりが特徴のジムです。

トレーニング器具よりも、トレーナーの人材確保に力を入れているジムで、人を重視してこのジムを選んでほしいという願いが込められております。

トレーナーは全員資格保持者であり、たくさんの経験と実績を持つプロのトレーナーしかいないので安心して自分の理想の体になるように任せられます。

パーソナルトレーニングジムは何ヶ月もマンツーマンでトレーニングをするため、自分の性格ややる気に合ったトレーナーを見つけることが大切です。

Kenz Personal training gymは様々な経歴のトレーナーが在籍するため、自分の目的に合うトレーナーが必ず見つかります。

パーソナルトレーニングジムを選ぶときに、トレーナーの質にこだわりたいならKenzに連絡してみてくださいね。

5位　トレジス

営業時間	10時00分～21時00分
入会金	なし
コース料金	年会費13,200円(税込) パーソナル料金1回60分　13,200円(税込)
総額	26,400円(税込)パーソナル料金1回60分
時間/回数	60分　1回
1回あたりの料金	約26,400円(税込)　(入会金含む)
無料レンタル品	なし
支払い方法	現金、銀行振込、クレジットカード
トレーニングメニュー・内容	マシンを使って目的にあったトレーニング
スタッフ	ボディビル大会にて入賞、優勝経験あり。元相撲部。元俳優など
女性専用/個室	なし
店舗一覧	トレジス〒160-0022 東京都新宿区１１ 新宿1-11-5 不二越ビル5F

トレジスは新宿御苑前駅から徒歩約3分のところにあります。

30歳から50歳の男女が良く通われている落ち着いた雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。

ボディビル大会に入賞経験があるトレーナーが在籍しているので、ウエイトトレーニングをしたい方は相談できます。

また一人一人の運動経験や目的にそった提案をしてくれるので初心者の方でも無理なくトレーニングができます。

四谷駅や信濃町駅近くにはパーソナルトレーニングジムは、あまり多くありません。

そこで、電車で約5分ほどの新宿駅周辺でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

6位　MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)　新宿店

営業時間	7:00〜23:00
入会金	22,000円(税込)（※無料の場合あり）
コース料金	96,800円(税込) 　 8回プラン　1〜2ヶ月 176,000円(税込)　16回プラン    2ヶ月 211,200円(税込)    24回プラン　3〜6ヶ月 369,600円(税込)    48回プラン　6〜12ヶ月
総額	118,800円(税込)　　　8回プラン 198,000円(税込)　 　 16回プラン  233,200円(税込)　　  24回プラン 391,600円(税込)         48回プラン
月額料金	15,000円(税込)〜
時間/回数	60分　週1〜2回
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	約14,850円(税込)（入会金含む）118,800円÷8        8回プラン 約12,340円(税込)（入会金含む）198,000円÷16　16回プラン 約  9,720円(税込)（入会金含む）233,200円÷24　24回プラン 約  8,160円(税込)（入会金含む）391,600円÷48　48回プラン
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	12,100円(税込) 　 8回プラン　1〜2ヶ月 11,000円(税込)　16回プラン    2ヶ月 8,800円(税込)    24回プラン　3〜6ヶ月 7,700円(税込)    48回プラン　6〜12ヶ月
1時間あたりの料金	約14,850円(税込)（入会金含む）118,800円÷(8×1)     8回プラン 約12,340円(税込)（入会金含む）198,000円÷(16×1) 16回プラン 約 9,720円(税込)（入会金含む）233,200円÷(24×1) 　24回プラン 約 8,160円(税込)（入会金含む）391,600円÷(48×1) 　48回プラン
無料レンタル品	無し。上下ウエア　300円(税込),シューズ預かり有り。
支払い方法	クレジットカード、銀行振込
トレーニングメニュー・内容	筋トレ、有酸素運動、食事指導 ひとりひとりに合ったオーダーメイドトレーニング
スタッフ	トレーナーの実務経験3年以上。 NSCAやNESTなどの資格保有者。 体育系の学校を卒業。 ボディビル大会出場者なども在籍。
女性専用/個室	完全個室
店舗一覧	渋谷、新宿、池袋、五反田、武蔵小杉、自由が丘、西荻窪、 白金高輪、大塚、大井町、勝どき、目白

MIYAZAKI GIMの特徴

MIYAZAKI GIMの1番の特徴はトレーナーの質の高さです。

代表が自ら面接をし、実務経験が3年以上、もしくはボディビルダー出身などの突出した能力がある人だけを選び抜いているため、トレーニングの質がとても高いです。

さらに、トレーナーの離職率も低いため、継続的に通いたい方にもずっと同じトレーナーが担当するため安心です。

ほとんどの店舗が駅から5分以内のため、通勤前や仕事終わりに通うのに適しています。

また、ジム自体の広さはそこまで広くはないが、無駄なものが無く清潔感があります。

おしゃれを求めているのでは無く、自分の体のことを一番に考えられる環境があります。

MIYAZAKI GIMは、マニュアルがないため、個人の悩みや目標に合わせてトレーニング内容を考えてくれるので、自分の体に合った最適な方法で効率的に効果が出しやすいです。

他のパーソナルトレーニングよりも1回あたりの料金が安く、さらに長く継続すればするほど安いので、長期で通いたい方にはとてもお値打ちな料金になります。

回数が多いほど料金が安くなるので、長く続けたい方にオススメです。

7位　パーソナルトレーニングジム ラスタイル(Lastyle) 新宿西口店　個室

営業時間	平日　9:00〜22:30(最終受付21:00) 土日祝日　10:00〜20:30(最終受付19:00)
入会金	33,000円(税込)
コース料金	158,400円(税込)全身ダイエットコース12回コース　1〜2ヶ月 211,200円(税込) 全身ダイエットコース16回コース　2ヶ月
総額 (※入会金込み)	191,400円(税込)全身ダイエットコース12回コース 244,200円(税込) 全身ダイエットコース16回コース
月額料金	5,400円(税込)〜
時間/回数	90分　12回　全身ダイエットコース12回コース 90分　 16回　全身ダイエットコース16回コース
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	約15,950円(税込)（入会金含む）191,400円÷12　全身ダイエットコース12回コース 約15,265円(税込)（入会金含む）244,200円÷16　全身ダイエットコース16回コース
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	13,200円(税込)全身ダイエットコース12回コース　1〜2ヶ月 13,200(税込) 全身ダイエットコース16回コース　2ヶ月
1時間あたりの料金	約10,635円(税込)（入会金含む）191,400円÷(12×1.5)全身ダイエットコース12回コース 約10,175円(税込)（入会金含む）244,200円÷(16×1.5)全身ダイエットコース16回コース
無料レンタル品	上下ウエア、シューズ、靴下、タオル、水、シャワー、アメニティ、キッズスペース。
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
内容	筋トレ、ボクシング、有酸素運動、食事指導、全額返金保証(※規定あり)
スタッフ	アメリカの国際資格取得者(NESTA、NSCA)、柔道整復師、ダイエットカウンセラー、 栄養コンシェルジューツ星など
女性専用/個室	完全個室
店舗一覧	池袋、新宿、渋谷、心斎橋

パーソナルトレーニングジム ラスタイル 新宿西口店の特徴

ラスタイル新宿西口店は、新宿西口駅から徒歩約4分のところにあります。

ラスタイルは、筋トレとボクシング（60分）と有酸素運動（30分）と両方組み合わせることで、楽しんでダイエットができます。

ボクシングを合わせることで筋トレのみではつらいという方も楽しんで通うことが出来ます。

また、トータル90分という長めのトレーニングを行うので、運動の満足感を得ることができます。

ラスタイルは完全個室なので、誰にも見られずに思いっきりトレーニングができます。

基本コースを卒業後は、半年間の間サポートしてくれるので、リバウンドが気になる方におすすめです。

30日間の全額返金保証制度あり。（※規定あり）

8位　BEYOND 新宿本店

営業時間	月〜日 9:00〜22:00 月〜日10:00〜22:00 月〜日 7:00〜24:00 など （店舗により異なる）
入会金	なし
コース料金	『ライフプランニングコース』 ・ライフプランニング16　16回/2ヶ月　281,600円（税込） ・ライフプランニング24　24回/2か月　396,000円（税込）
時間/回数	1回　55分
1回あたりの料金	・ライフプランニング16　16回/2ヶ月　281,600円（税込） 1回あたり17,600円 ・ライフプランニング24　24回/2か月　396,000円（税込） 1回あたり16,500円
無料レンタル品	ウェア、タオル、シューズ、プロテイン
支払い方法	クレジットカード、銀行振り込み、ローン決済、現金
内容	「継続しやすさ」を重視したトレーニング 楽しみながらできるボディメイク 医師が推奨する正しい食事管理法も提案
スタッフ	有資格者やコンテスト入賞、スポーツの歴などを記載。 全店舗に美ボディコンテストの入賞者が在籍 トレーナー採用倍率は50倍
女性専用/個室	女性のお客様に喜んでいただけるアメニティが完備 RefaのFINE BUBBLEのシャワーヘッドも導入（店舗により異なる） 保存料や人口甘味料を一切使用していないグラスフェッドプロテインの提供
BEYOND 銀座店	麻布十番店、表参道店、銀座店、自由が丘店、恵比寿店 五反田店、大井町店、新宿店、新宿ANNEX店、錦糸町店 錦糸町ANNEX店、池袋店、北千住店、秋葉原店、葛西店 中野店、練馬江古田店、立川店、立川ANNEX店、吉祥寺店、町田店

BEYOND 新宿本店の特徴

BEYONDは、採用倍率50倍をくぐり抜けたトレーナーが在籍しています。

コンテスト優勝者やファイナリストが各店舗に配置しているので、痩せたいかたや魅せる身体づくりをしたい方におすすめです。

コストを抑えつつも質の良いトレーナーによる指導を受けられるという特徴があるため、『ジムに通ってみたいけど高い金額で効果が出なかったらどうしよう…』と不安を抱えている人にもおすすめです。

四谷三丁目・新宿御苑前でパーソナルジムに迷ったら【オンラインパーソナルジム】もあり！