西台・蓮根のパーソナルジムおすすめ5選！安いジム・個室・女性専用・駅近もご紹介！

西台や蓮根でパーソナルトレーニングジムを探していても、どこが自分にあっているのかと悩みますよね。

料金が安いところや女性専用が良い方、個室完備を望んでいるなど希望があると思います。

そこで、この記事では、分かりやすく、西台駅や蓮根駅から徒歩約10分以内の各パーソナルジムの1回の料金が安い順にランキングをしました。

料金とあわせて有資格者などのトレーナーの在籍や駅近・個室・女性専用などのパーソナルトレーニングジムもご紹介しています。

ぜひ参考にして目的にあったパーソナルトレーニングジムを選んでくださいね。

板橋区のパーソナルジム一覧

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西台や蓮根のパーソナルジムおすすめ5選！

ここから西台や蓮根で人気の料金が安い、個室、女性専用のパーソナルトレーニングジムを紹介します。

有資格者やコンテスト出場者など特徴があるので、気になるパーソナルジムがあれば、メール相談や体験などを申し込んでみてくださいね。

1位　FANG パーソナルジム 西台

営業時間	10時00分～23時00分
入会金	10,000円→回数券24回、48回購入で無料。
コース料金	※体験9,900円→4,000円(税込)/60分 ●スタンダード（都度払い） 60分9,900円(税込) 90分14,300円(税込) 120分18,700円(税込) ●回数券 ◇4回 60分　32,560円　1回8,140円 90分　45,760円　1回11,440円 ◇8回 60分　60,720円　1回7,590円 90分　87,120円　1回10,890円 ◇12回 60分　84,480円　1回7,040円 90分　124,080円　1回10,340円 ◇24回　158,400円　1回6,600円 ◇48回　295,680円　1回6,160円 ●短期集中コース60分 ◇1ヶ月（週2回/計8回） 59,400円(税込)　1回あたり7,425円 ◇2ヶ月（週2回/計16回） 105,600円(税込)　1回あたり6,600円
総額 (※入会金込み)
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	●スタンダード（都度払い） 60分9,900円(税込) 90分14,300円(税込) 120分18,700円(税込) ●回数券 ◇4回 60分　1回8,140円 90分　1回11,440円 ◇8回 60分　1回7,590円 90分　1回10,890円 ◇12回 60分　　1回7,040円 90分　　1回10,340円 ◇24回　　1回6,600円 ◇48回　　1回6,160円 ●短期集中コース60分 ◇1ヶ月（週2回/計8回） 1回あたり7,425円 ◇2ヶ月（週2回/計16回） 1回あたり6,600円
無料レンタル品	なし。有料あり。西台店のみシャワーあり。
支払い方法	現金、クレジットカード
トレーニングメニュー・内容	NESTA-PFT、NESTA-RTS Specialist、ダイエットアドバイザーなど
スタッフ
個室
店舗	〒174-0046 東京都板橋区蓮根３丁目９−７ メトロード西台 2番館 2区画 西台駅から徒歩約1分

FANG パーソナルジム 西台店は、西台駅から徒歩約1分のところにあります。

FANG西台店は、都度払いや回数券を購入するプランと短期集中コースがあります。

また、ブライダル、脂肪燃焼コースやペアトレーニングなどもできるので、気になる方は連絡してみてくださいね。

2位　エニタイムフィットネス 西台店

営業時間	24時間営業
入会金	入会金なし。 セキュリティカード発行料として¥5,500(税込)が発生。 ※オープン記念や期間限定などでセキュリティカードが無料 になるキャンペーンを実施する店舗もあり。 詳しくは、各店舗のホームページをご覧ください。
コース料金	店舗によって異なるが、月約¥7,000〜8,000(税込)が相場。 上記の金額のほか、パーソナルトレーニングを利用する場合は、 オプションとして別途金額を支払う必要がある。 金額やパーソナルトレーニングプランは店舗・トレーナーによって異なる。 約6,000円～8,000円/60分
総額 (※入会金込み)	約¥13,500(税込) ※1ヶ月(¥8,000とする)+セキュリティカード発行料で算出した場合
時間/回数	通い放題のため、時間・回数は特に設けていない。 パーソナルトレーニングは、1回から受講できる店舗や複数回分の 回数券を購入したのち受講できる店舗など異なる。 時間も、30分、60分、90分など店舗・トレーナーによって様々。
無料レンタル品	特になし。トレーニングウェアやシューズ、タオルは基本持参。
支払い方法	初期費用は、クレジットカードのみ。 3ヶ月目以降は、クレジットカードか口座振替で支払うことができる。
トレーニングメニュー・内容	有酸素やマシン、ウエイトトレーニングなどができる。 店舗によっては、ファンクショナルエリアも設けている。
スタッフ	各店舗の営業時間のうち一部の時間帯にはスタッフがいる。 大体の店舗では、10:00〜19:00がスタッフアワーとなっている。 手続きやマシン等の使い方がわからない際は、 スタッフアワーの間にスタッフに相談をすることが可能。
店舗	秋葉原、内神田、九段下、麹町、千代田岩本町、日本橋馬喰町、日本橋浜町、 日本橋本町、八丁堀、東銀座、赤坂，芝浦、芝浜松町、新橋、泉岳寺駅前、 田町、浜松町汐留、広尾、三田、南麻布3丁目、南麻布2丁目、六本木、曙橋、 飯田橋，市ヶ谷、落合、落合南長崎、神楽坂、神楽坂駅、新宿河田町、新宿御苑、 新宿中井、新宿6丁目、西新宿、東新宿、早稲田、文京春日、文京本郷、茗荷谷、 早稲田大学前、上野、蔵前、新御徒町、三ノ輪、浅草吾妻橋、錦糸町、東あずま、 両国、大島、亀戸、菊川、木場、東陽町、トピレックプラザ、東大島、南砂、 門前仲町、大井町、大森、五反田、高輪台、天王洲アイル、不動前、 南品川、武蔵小山、目黒、学芸大学、都立大学、中目黒、中目黒青葉台、 中目黒池尻大橋、祐天寺、池上、梅屋敷、大岡山、大鳥居、大森駅前、 大森町、御嶽山、蒲田、久が原、下丸子、雑色水門通り、西蒲田、西馬込、 平和島、矢口渡、駒沢公園、三軒茶屋、三軒茶屋代沢、下北沢、祖師ヶ谷大蔵、 千歳烏山、等々力、東松原、用賀、恵比寿、京王笹塚、渋谷初台、神宮前、 広尾高校前、元代々木、代々木、新井薬師、新江古田、新中野、中野、中野坂上、 中野坂上中央、阿佐谷南、荻窪、上荻、高円寺、下高井戸、西荻窪、方南町、 池袋、大塚、駒込、椎名町、巣鴨、千川、雑司が谷、東池袋、赤羽、赤羽北、 王子、新三河島、西尾久、西日暮里、板橋、板橋仲宿、板橋四葉、大山、 志村坂上、高島平、成増、西台、ハッピーロード大山、江古田、大泉学園、 下赤塚、下石神井、豊島園、西大泉、練馬北町、武蔵関、綾瀬、北綾瀬、 竹の塚、西新井、西新井関原、南花畑、六町、新小岩、新柴又、一之江、 一之江駅前、葛西、京成小岩、小岩、篠崎、西葛西、瑞江

エニタイムフィットネス西台店は、西台駅から徒歩約2分のところにあります。

都内はもちろん、北は北海道、南は沖縄まで様々な地域に店舗を構える、24時間営業のフィットネスジムです。

あらゆる地域に店舗を出店しているため、入会をした店舗以外の店舗を使用できる、『相互利用』も可能です。

そのため、旅行・出張先などで気分転換で普段使わない店舗を利用するということも可能です。

店舗によっては、月額料金に別途パーソナルトレーニングのオプションをつけることもできます。

正しいトレーニングを教えてもらいたい方や、本格的にボディメイクをしたい方はエニタイムフィットネスのパーソナルトレーニングを受講しても良いでしょう。

入会金は特にありませんが、セキュリティカード発行料として、5,500円が発生します。

店舗によっては期間限定でカード発行手数料が無料になる場合もあるので、入会を検討されている方はこのタイミングを狙って入会してみるのもありです。

月々約7,000円から8,000円を支払うことで、24時間365日いつでもどこでもジムに通うことができるという特徴があるため、マシンやトレーニング方法などある程度知っていて、自分のペースで通いたいと考えている人には大変おすすめです。

西台や蓮根周辺には、あまりパーソナルジムがありませんので、電車で9分の板橋本町から板橋駅周辺で人気のパーソナルジムをご紹介いたします。

3位　HM エイチエム板橋本町　

営業時間	24時間営業 スタッフ常駐時間　平日10:00〜21:00、土日祝10:00〜19:00
入会金	11,000円(税込)　※キャンペーンによって無料になることも！ 詳細はホームページをご覧ください。 事務手数料5,500円(税込)
コース料金	198,000円(税込)　　ダイエットパックEX　コース　2ヶ月 17,600円(税込)　　　加圧ボディメイキング　コース　 6,600円(税込)　　　パーソナルトレーニング60分　コース 4,950円(税込)　　　パーソナルトレーニング45分　コース 3,300円(税込)　　　パーソナルトレーニング30分　コース 6,980円(税込)　　　フルタイム　コース(全営業時間利用可能)
総額 (※入会金込み)	209,000円(税込)　　  ダイエットパックEX　コース 28,600円(税込)　　　加圧ボディメイキング　コース 17,600円(税込)　　　パーソナルトレーニング60分　 15,950円(税込)　　　パーソナルトレーニング45分　コース 14,300円(税込)　　　パーソナルトレーニング30分　コ 17,980円(税込)　　　フルタイム　コース(全営業時間利用可能)
時間/回数	60分　16回　 ダイエットパックEX　コース 30分　  4回　 加圧ボディメイキング　コース 60分　  1回　パーソナルトレーニング60分　 45分　  1回　パーソナルトレーニング45分　コー 30分　  1回　パーソナルトレーニング30分　コース
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	約13,060円(税込)　ダイエットパックEX　コース 約7,150円(税込)　加圧ボディメイキング　コース 約17,600円(税込) パーソナルトレーニング60分　コース 約15,950円(税込)パーソナルトレーニング45分　コース 約14,300円(税込)パーソナルトレーニング30分　コース
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	12,375(税込)　　ダイエットパックEX　コース　2ヶ月 4,400(税込)　　　加圧ボディメイキング　コース　 6,600円(税込)　　　パーソナルトレーニング60分　コース 4,950円(税込)　　　パーソナルトレーニング45分　コース 3,300円(税込)　　　パーソナルトレーニング30分　コース
無料レンタル品	シャワールーム、アメニティ
支払い方法	クレジットカード
トレーニングメニュー・内容	有酸素運動、無酸素運動、食事指導
スタッフ	経験豊富なスタッフ
個室	なし
店舗	板橋駅から徒歩約7分

HM エイチエム板橋本町の特徴

エイチエム板橋本町の最大の特徴は、24時間ジムでありながら、マンツーマンレッスンやパーソナルトレーニングを有料で利用できます。

24時間ジムは何時でも利用することができ、予約をしなくても好きな時間に何時間でも自由に利用できます。

しかし、自分でやるには不明な点や、正しくトレーニングができているか分からなくなってしまいます。

そんな時こそ、都度払いのパーソナルトレーニングを利用してみてはいかがでしょうか。

正しくトレーニングをしないと、どれだけ回数をこなしても結果が出てきません。

パーソナルトレーニングを利用し、正しいトレーニング方法を学んでから自分でトレーニングをした方がより効果が出ます。

全てパーソナルトレーニングではないので、自分のペースで利用できることも特徴です。

都度追加できるので、料金に不安な方にもおすすめ。

専用のカフを巻き、血液の流れを制限するトレーニングの加圧ボディメイキングもマンツーマンで行ってくれます。

集中トレーニングとして、2ヶ月で16回というプランもあります。

ラインで食事管理もしてもらえるため、気軽に相談もしやすいのがメリットです。

正しい食生活と適切なトレーニングを組み合わせれば、2ヶ月の間に目標に近付くことが出来る環境が用意されています。

24時間ジムだと女性は少し不安に思ってしまう可能性がありますが、エイチエム板橋本町は駅から徒歩30秒と近く、更に、監視カメラや静脈認証解錠システムで守られているため、安心して利用できますね。

都度追加のパーソナルトレーニングがあるという特徴があるため、本格的なパーソナルトレーニングではなく、自分でトレーニングをしていく上で、不安なことを聞いたり正しい知識を学びたい方におすすめです。

4位　Apple GYM（アップルジム）板橋店

営業時間	7時〜23時30分
入会金	33,000円（税込）割引の可能性あり
コース料金	12回チケット　週3回　 1ヶ月　75,900円（税込） 2ヶ月　151,800円（税込） 3ヶ月　227,700円（税込） 4ヶ月　276,000円（税込） 8回チケット　週2回 1ヶ月　55,000円（税込） 2ヶ月　110,000円（税込） 3ヶ月　165,000円（税込） 4ヶ月　220,000円（税込） 4回チケット　週1回 1ヶ月　29,700円（税込） 2ヶ月　59,400円（税込） 3ヶ月　89,100円（税込） 4ヶ月　118,800円（税込） 2回チケット　隔週1回 1ヶ月　15,400円（税込） 2ヶ月　30,800円（税込） 3ヶ月　46,200円（税込） 4ヶ月　61,600円（税込）
総額	入会金33,000円（税込）を、それぞれのコースに加算する。 12回チケット　週3回　 1ヶ月　108,900円（税込） 2ヶ月　184,800円（税込） 3ヶ月　260,700円（税込） 4ヶ月　309,000円（税込） 8回チケット　週2回 1ヶ月　88,000円（税込） 2ヶ月　143,000円（税込） 3ヶ月　198,000円（税込） 4ヶ月　253,000円（税込） 4回チケット　週1回 1ヶ月　62,700円（税込） 2ヶ月　92,400円（税込） 3ヶ月　122,100円（税込） 4ヶ月　151,800円（税込） 2回チケット　隔週1回 1ヶ月　48,400円（税込） 2ヶ月　63,800円（税込） 3ヶ月　79,200円（税込） 4ヶ月　94,600円（税込）
月額料金	それぞれ、総額料金から使用する月を割る。 12回チケット　週3回　 1ヶ月　108,900円（税込） 2ヶ月　92,400円（税込） 3ヶ月　86,900円（税込） 4ヶ月　77,250円（税込） 8回チケット　週2回 1ヶ月　88,000円（税込） 2ヶ月　71,500円（税込） 3ヶ月　66,000円（税込） 4ヶ月　63,250円（税込） 4回チケット　週1回 1ヶ月　62,700円（税込） 2ヶ月　46,200円（税込） 3ヶ月　40,700円（税込） 4ヶ月　37,950円（税込） 2回チケット　隔週1回 1ヶ月　48,400円（税込） 2ヶ月　31,900円（税込） 3ヶ月　26,400円（税込） 4ヶ月　23,650円（税込）
時間/回数	1回45分
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	12回チケット　週3回　 1ヶ月　108,900円（税込）÷12 9,075円（税込） 2ヶ月　184,800円（税込）÷24 7,700円（税込） 3ヶ月　260,700円（税込）÷36 7,241円（税込） 4ヶ月　309,000円（税込）÷48 6,437円（税込） 8回チケット　週2回 1ヶ月　88,000円（税込）÷8 11,000円（税込） 2ヶ月　143,000円（税込）÷16 8,937円（税込） 3ヶ月　198,000円（税込）÷24 8,250円（税込） 4ヶ月　253,000円（税込）÷32 7,906円（税込） 4回チケット　週1回 1ヶ月　62,700円（税込）÷4 15,675円（税込） 2ヶ月　92,400円（税込）÷8 11,550円（税込） 3ヶ月　122,100円（税込）÷12 10,175円（税込） 4ヶ月　151,800円（税込）÷16 9,487円（税込） 2回チケット　隔週1回 1ヶ月　48,400円（税込）÷2 24,200円（税込） 2ヶ月　63,800円（税込）÷4 15,950円（税込） 3ヶ月　79,200円（税込）÷6 13,200円（税込） 4ヶ月　94,600円（税込）÷8 11,825円（税込）
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	12回チケット　週3回　 1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月　6,325円（税込） 4ヶ月　5,750円（税込） 8回チケット　週2回 1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月、4ヶ月　6,875円（税込） 4回チケット　週1回 1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月、4ヶ月　7,425円（税込） 2回チケット　隔週1回 1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月、4ヶ月　7,700円（税込）
1時間あたりの料金	1回45分の為、1.33時間を掛ける。 12回チケット　週3回　 1ヶ月　108,900円（税込）÷（12×1.33） 6,823円（税込） 2ヶ月　184,800円（税込）÷（24×1.33） 5,789円（税込） 3ヶ月　260,700円（税込）÷（36×1.33） 5,444円（税込） 4ヶ月　309,000円（税込）÷（48×1.33） 4,840円（税込） 8回チケット　週2回 1ヶ月　88,000円（税込）÷（8×1.33） 8,270円（税込） 2ヶ月　143,000円（税込）÷（16×1.33） 6,719円（税込） 3ヶ月　198,000円（税込）÷（24×1.33） 6,203円（税込） 4ヶ月　253,000円（税込）÷（32×1.33） 5,944円（税込） 4回チケット　週1回 1ヶ月　62,700円（税込）÷（4×1.33） 11,785円（税込） 2ヶ月　92,400円（税込）÷（8×1.33） 8,684円（税込） 3ヶ月　122,100円（税込）÷（12×1.33） 7,650円（税込） 4ヶ月　151,800円（税込）÷（16×1.33） 7,133円（税込） 2回チケット　隔週1回 1ヶ月　48,400円（税込）÷（2×1.33） 18,195円（税込） 2ヶ月　63,800円（税込）÷（4×1.33） 11,992円（税込） 3ヶ月　79,200円（税込）÷（6×1.33） 9,924円（税込） 4ヶ月　94,600円（税込）÷（8×1.33） 8,890円（税込）
無料レンタル品	無し。ウエア、タオルは有料オプション。
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
メニュー・内容	体の悩みに合わせたメニューを、通いやすい場所と価格でご提供。
スタッフ	月に2回、社内での勉強会・技術講習会を実施　　 店舗・トレーナーによって異なるが某大手パーソナルジム社内評価制度最高評価受賞 SUMMER STYLE AWARD スタイリッシュガイ部門トールクラス(176cm以上) 全国7位 大手フィットネスクラブ勤務　公認パーソナルトレーナー ベストボディジャパンフレッシャーズクラス宇都宮大会5位 ベストボディジャパン宇都宮フォトジェニック賞 などの有資格者、大会受賞者多数在籍
個室	個室でのトレーニング
店舗一覧	恵比寿、中目黒 、下北沢 、神田 、人形町 、銀座 、錦糸町 、北千住  西日暮里 、上野 、秋葉原 、神楽坂 、飯田橋 、高田馬場 、新宿  五反田 、中野 、東中野 、駒沢大学 、二子玉川 、吉祥寺 、荻窪  高円寺 、赤羽 、練馬 、大泉学園 、板橋 、池袋 、大塚 、蒲田西口  蒲田東口 、立川 、府中 、調布東口 、調布中央口 、八王子 、小田急町田  JR町田 、川崎 、横浜 、関内 、武蔵小杉 、京橋

Apple GYM（アップルジム）板橋店の特徴

Apple GYM（アップルジム）板橋店は板橋駅から徒歩約3分、新板橋駅から徒歩約1分の場所にあるので、お仕事帰りや外出にも便利です。

立地がいいのはもちろんの事、トレーナーさんのレベルが高いのも自慢のポイント。

月に2回実施される社内での研修の他、美ボディコンテストに出場されているトレーナーさんも多いんです！

ダイエットはもちろんの事、腰痛や姿勢改善、Ｏ脚やガニ股の矯正など、お客さま一人一人に合わせたお悩みを、知識と経験豊富なトレーナーさんが解決してくれるんです！

そんなAppleGYMを特におすすめしたい方は

• 駅近のパーソナルジムに通いたい方
• ダイエットの他にも、キレイな姿勢を手に入れたい方

上記のような方には、特におすすめとなっておりますので、ぜひAppleGYMを覗いてみて下さいね！

5位　パーソナルトレーニングジム かたぎり塾板橋店

営業時間	10:00~22:00、  9:00~20:00 など。 店舗により異なる
入会金	50,000円（税込55,000円）※割引の可能性あり。詳しくはHP！
コース料金	月4プラン　30,800円(税込) 月8プラン　59,400円(税込)
総額 (※入会金込み)	月4プラン　総額　85,800円（税込） 28,000円（税込 30,800円）+入会金　税込55,000円 月8プラン　総額　114,400円（税込） 54,000円（税込 59,400円）+入会金　税込55,000円
月額料金	月4プラン　月額　85,800円（税込） 28,000円（税込 30,800円）+入会金　税込55,000円 月8プラン　月額　114,400円（税込） 54,000円（税込 59,400円）+入会金　税込55,000円
時間/回数	週1回60分
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	月4プラン　1回　21,450円（税込） 総額　85,800円（税込）÷4回 月8プラン　1回　14,300円（税込） 総額　114,400円（税込）÷8回
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	月4プラン　7,700円(税込) 月8プラン　7,425円(税込)
1時間あたりの料金	1時間あたりの料金　 月4プラン　1時間　21,450円（税込） 総額　85,800円（税込）÷（4回×1時間）） 月8プラン　1時間　14,300円（税込） 総額　114,400円（税込）÷（8回×1時間）
無料レンタル品	ウェア、シューズ、プロテイン1杯
支払い方法	現金、クレジットカード
内容	・独自のダイエットプログラムにより綺麗なダイエットを実現 ・体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締める ・LINE食事サポート10,000円（税込 11,000円） ※ 期間は２週間。完全オンライン食事管理。
スタッフ	有資格者トレーナーのみ採用 月に一度国家資格所有者による技術研修を行う プロボクサーのライセンス所持者 NSCA-CPT（国際認証ライセンス）取得者など （店舗により異なる）
女性専用/個室	女性専用店舗有り 女性に人気のかたぎり塾オリジナルプロテイン有り 5種類あるプロテインの中に「鉄＋葉酸＋成人女性が1日に必要な1/3のビタミン」を、 タンパク質と一緒に摂ることができる、女性にピッタリなプロテインを完備。
店舗一覧	「東京都」 赤坂店,学芸大学店,武蔵小山本店,武蔵小山ANNEX店,武蔵小山女性専門店 西荻窪店,桜新町店,中野店,阿佐ヶ谷店,恵比寿店,大塚店,荻窪店,高円寺店 中目黒店,赤羽店,西新宿女性専門店,大井町店,赤羽女性専門店,阿佐ヶ谷ANNEX店 豪徳寺店,板橋店,中板橋店,高円寺ANNEX店,千歳船橋店,笹塚店,荻窪ANNEX店 住吉店,桜上水店,亀戸店,小岩女性専門店,大森女性専門店,不動前店,駒込店 新中野店,日暮里店,亀有店,国分寺店,王子店,瑞江店,菊川店,中村橋店 上北沢店,武蔵境店,桜台店,永福町店,武蔵新田店,入谷店,巣鴨店,清澄白河店 蔵前店,三河島店,明大前店,旗の台店,浅草店,綾瀬店,国分寺ANNEX店 「神奈川県」 綱島女性専門店,関内店,綱島店,武蔵小杉店,藤沢店,上大岡店,菊名店 青葉台店,黄金町店,武蔵新城店,相模大野店,日吉店,鶴見店 「埼玉県」草加店,北浦和店,上尾店,和光市店 「大阪府」肥後橋店,東三国店 「愛知県」藤が丘店

かたぎり塾板橋店の特徴

かたぎり塾板橋店は、新板橋駅から徒歩約3分、板橋駅から徒歩約3分なので駅から近く通いやすい立地にあります。

理学療法士や管理栄養士などの有資格者のみの採用というトレーナーが在籍していながらも、大手のパーソナルトレーニングジムに比べると安い金額で通うことができます。

店内はアロマの香りが良い具合に漂っている清潔な店内でトレーニングをすることができるので気持ち良い時間を過ごすことができます。

ウエアやシューズの貸出もあるので、忘れてしまったりしても安心。

今まで筋トレをしたことがない初心者の方や無理せずにカラダに負担をかけずにトレーニングをしたい方などにおすすめです。

西台や蓮根でパーソナルジムに迷ったら【オンラインパーソナルジム】もあり！