巣鴨のパーソナルジムおすすめ8選！安いジム・個室・女性専用・駅近もご紹介！

巣鴨で、沢山のパーソナルトレーニングジムを探していても、どこが自分にあっているのかと悩みますよね。

料金が安いところや女性専用が良い方、個室完備を望んでいるなど希望があると思います。

そこで、この記事では、分かりやすく、巣鴨駅から徒歩約10分以内の各パーソナルジムの1回の料金が安い順にランキングをしました。

料金とあわせて有資格者などのトレーナーの在籍や駅近・個室・女性専用などのパーソナルトレーニングジムもご紹介しています。

ぜひ参考にして目的にあったパーソナルトレーニングジムを選んでくださいね。

豊島区のパーソナルジム一覧

駒込　巣鴨　大塚・大塚駅前　池袋　目白　　千川・要町　　東池袋・東池袋四丁目　　雑司が谷・鬼子母神前　　西巣鴨・新庚申塚　庚申塚・巣鴨新田　　　　向原　　　都電雑司ヶ谷　学習院下　椎名町・東長崎　北池袋・下板橋

巣鴨のパーソナルジムおすすめ8選！

ここから巣鴨で人気の料金が安い、個室、女性専用のパーソナルトレーニングジムを紹介します。

有資格者やコンテスト出場者など特徴があるので、気になるパーソナルジムがあれば、メール相談や体験などを申し込んでみてくださいね。

1位　パーソナルジムELEMENT千石巣鴨店

営業時間	10:00〜22:00※定休日なし
入会金	通常¥33,000.-(税込)初回体験後入会で半額(¥16,500.)→期間限定で無料 体験料¥3,300.-(税込)の初回体験後入会で無料。
コース料金	・月8回デュアルプラン(ウエイト＆ピラティス) ¥36,300(税込) ・月8回プラン(運動を習慣化)¥28,600 ・平日デイプラン ¥38,280.-(税込) ・全日フルタイムプラン ¥43,780.-(税込) (全日フルタイムプランの長期割引) ・6ヶ月プラン ¥249,546(税込)※13,134円お得 ・12ヶ月プラン ¥472,824(税込)※52,536円お得
総額 (※入会金16,500円込)	・月8回デュアルプラン\52,800 ・月8回プラン ¥45,100(税込) ・平日デイプラン ¥54,780(税込) ・全日フルタイムプラン ¥60,280(税込) (全日フルタイムプランの長期割引) ・6ヶ月プラン ¥266,046(税込) ・12ヶ月プラン ¥489,324(税込)
時間/回数	・月8回プラン　1回30分/8回 ・平日デイプラン/全日フルタイムプラン 1回30分/1ヶ月最大30回、31回まで通える(1日1回まで)
1回あたりの料金 (※入会金なし)	・月8回デュアルプラン　¥4,537(税込) ・月8回プラン ¥3,575.-(税込) ・平日デイプラン ¥1,822.-(税込) ・全日フルタイムプラン ¥1,459(税込)
無料レンタル品	トレーニングウェア、タオル、アメニティの無料レンタルあり。 ドリンク、プロテインも無料で利用可能。
支払い方法	クレジットカード、銀行振替 ※長期プランの場合、一括払い、分割払いを選択することが可能。
トレーニングメニュー・内容	お客様一人一人に合わせたメニューを提案する。 筋力アップを目指す方は、フリーウエイトを用いたワークアウト、身体を引き締めたい人には、軽重量や自重トレーニングを中心としたトレーニングを実施する。 身体に不調を感じる人は、機能改善ができるトレーニングをすることもできる。 また、月1でマシンピラティスを受けることができる。(コースにより異なる) 店舗によっては、トレーナー1人に対して、2人のお客様を指導するセミパーソナルトレーニングも実施している。 自分の都合の良い時に予約ができる。
スタッフ	トレーナー資格保有者や早期資格取得を目指す、プロのトレーナーのみが在籍している。 ただトレーニングを教えるだけではなく、科学的・医学的根拠に基づいた指導をしている。
個室	完全個室 ※三宿店のみ女性専用
店舗	三軒茶屋、太子堂、駒沢大学店、三宿店女性専用、等々力、自由が丘、人形町、神楽坂・飯田橋店、大塚店、赤羽店、板橋店、中野店、錦糸町店、浅草・田原町店、池尻大橋、豊洲、笹塚、阿佐ヶ谷、駒込、田町・三田

パーソナルジムELEMENT千石巣鴨店はこちら

ELEMENT（エレメント） 千石巣鴨店の特徴

ELEMENT(エレメント)千石巣鴨店

〒112-0011  東京都文京区千石４丁目４５−１８ 永島ビル 202号室

パーソナルジムELEMENTは、トレーニングの所要時間が1回たったの30分と短いので、運動不足の方や運動が得意でない人も気軽に始めることが可能です。

また、お客様のご要望に合わせたパーソナライズされたトレーニングプランをご提供しております。

フリーウェイトやボディウェイトエクササイズはもちろんのこと、マシンを使用したピラティスも月に1回体験することができます。

さらに、トレーニングウェアやタオルを無料でお貸しするサービスがあるため、準備なしでいつでもジムに足を運ぶことが可能です。

体験トレーニングを受けた日にメンバーになると、入会金が50％オフになるキャンペーンも行っています。入会を検討されている方は、この機会に体験してみることをお勧めします。

パーソナルジムELEMENTは、短時間で効率的にトレーニングできるため、多忙でジム通いが難しい方や長時間のトレーニングに抵抗がある方に最適です。

2位　LIVERTH ONE 日暮里店/西日暮里店　完全個室

営業時間	24時間営業
入会金	¥11,000.-(税込) ※エキスパートプランはなし。
コース料金	●ベーシックプラン(週1) ・DAY¥6,600.-(税込)/月 ・Night¥8,800.-(税込)/月 ・Holiday¥7,700.-(税込)/月 ・Midnight¥5,500.-(税込)/月 ●レギュラープラン(週2) ・DAY¥8,800.-(税込)/月 ・Night¥11,000.-(税込)/月 ・Holiday¥9,900.-(税込)/月 ・Midnight¥7,700.-(税込)/月 ●エキスパートプラン(週3or1日2時間) ・DAY¥12,100.-(税込)/月 ・Night¥13,000.-(税込)/月 ・Midnight¥11,000.-(税込)/月 ●フリープラン(1日1時間が回数無制限) ¥16,500.-(税込)/月 ●トレーナープラン ・1回※登録費用が別途¥3,300.-(税込)発生する¥2,420.-(税込) ・5回¥11,000.-(税込) ・10回¥19,800.-(税込) ・30回¥54,450.-(税込) ・50回¥82,500.-(税込)
総額 (※入会金込み)	※トレーナープランは各プランの金額に別途支払う形となるため省略。 ●ベーシックプラン(週1) ・DAY¥17,600.-(税込)/月 ・Night¥19,800.-(税込)/月 ・Holiday¥18,700.-(税込)/月 ・Midnight¥16,500.-(税込)/月 ●レギュラープラン(週2) ・DAY¥19,800.-(税込)/月 ・Night¥22,000.-(税込)/月 ・Holiday¥20,900.-(税込)/月 ・Midnight¥18,700.-(税込)/月 ●エキスパートプラン(週3or1日2時間) ・DAY¥12,100.-(税込)/月 ・Night¥13,000.-(税込)/月 ・Midnight¥11,000.-(税込)/月 ●フリープラン(1日1時間が回数無制限) ¥27,500.-(税込)/月
時間/回数	●ベーシックコース 時間不明/週1回(月4回) ●レギュラープラン 時間不明/週2回(月8回) ●エキスパートプラン 1時間/週3回(月12回)or2時間/フリー ●フリープラン 1時間/無制限(1日1時間のみ) ●トレーナープラン 時間不明/1回、5回、10回、30回、50回と選べる。※回数券制
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	※エキスパートプランは入会金なしのため、フリープランは通い放題のため省略。 ●ベーシックプラン(週1/月4回) ・DAY¥4,400.-(税込)　¥17,600÷4 ・Night¥4,950.-(税込)　¥19,800÷4 ・Holiday¥4,675.-(税込)　¥18,700÷4 ・Midnight¥4,125.-(税込)　¥16,500÷4 ●レギュラープラン(週2/月8回) ・DAY¥2,475.-(税込)　¥19,800÷8 ・Night¥2,750.-(税込)　¥22,000÷8 ・Holiday¥2,613.-(税込)　¥20,900÷8 ・Midnight¥2,338.-(税込)　¥18,700÷8
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	※フリープランは通い放題のため省略。 ●ベーシックプラン(週1/月4回) ・DAY¥1,650.-(税込)　¥6,600÷4 ・Night¥2,200.-(税込)　¥8,800÷4 ・Holiday¥1,925.-(税込)　¥7,700÷4 ・Midnight¥1,375.-(税込)　¥5,500÷4 ●レギュラープラン(週2/月8回) ・DAY¥1,100.-(税込)　¥8,800÷8 ・Night¥1,375.-(税込)　¥11,000÷8 ・Holiday¥1,238.-(税込)　¥9,900÷8 ・Midnight¥963.-(税込)　¥7,700÷8 ●エキスパートプラン ※週3/月12回の場合で算出 ・DAY¥1,008.-(税込)　¥12,100÷12 ・Night¥1,083.-(税込)　¥13,000÷12 ・Midnight¥917.-(税込)　¥11,000÷12 ●トレーナープラン ・1回¥2,420.-(税込) ・5回¥2,200.-(税込)　¥11,000÷5 ・10回¥1,980.-(税込)　¥19,800÷10 ・30回¥1,815.-(税込)　¥54,450÷30 ・50回¥1,650.-(税込)　¥82,500÷50
無料レンタル品	特になし。 各自持っていく必要がある。
支払い方法	クレジットカード
トレーニングメニュー・内容	基本的には、ローイングマシンや可変式ダンベルを揃えている個室で一人でトレーニングをする形で利用することができる。 LINEを使用して、食事記録を送って、管理栄養士から遺伝子をもとにした食事アドバイスを受けることもできる。
スタッフ	トレーニング系の資格や栄養士の資格などを取得しているトレーナーやフィジークのコンテストに入賞した経験を持つトレーナーが在籍している。 基本的にひとりでトレーニングをするジムではあるが、パーソナルトレーニングができる『トレーナープラン』を利用する際に、指導を受けることができる。
個室	完全個室
店舗	日暮里、千石、駒込、根津、門前仲町、西日暮里、本駒込

LIVERTH ONE千石店は、巣鴨駅から徒歩約10分のところにあります。

基本的には、お客様の目的に合わせて自由にトレーニングをすることができるため、人と電話をしながら自分のペースでトレーニングをしたり、自身のトレーニング姿を撮影しながらトレーニングをするなど、好きなようにジムを利用することができます。

また、他の人にトレーニングをしている姿を見られたくないと思っている方にも最適な環境となっています。

一人でのトレーニングが難しいという方のためにもパーソナルトレーニングができる『トレーナープラン』というオプションもあるので、専門的な知識を持っているトレーナーからの指導を受けたい方は、パーソナルトレーニングを受講するのも良いでしょう。

プランは、週1や週2から通えるプランはもちろん、通い放題のプランなどもあります。

もちろん、お客様の通いやすいスタイルのプランを選ぶことができます。

3位　NORTHSTAR FITNESS – Bilingual personaltrainer パーソナルトレーニングジム 巣鴨

営業時間	定休日：月・火曜日 水～金曜日：8時00分～20時30分 土曜日：8時00分～17時30分 日曜日：8時00分～18時00分
入会金	22,000円
コース料金	月4回　26,400円 ※体験11,000円→キャンペーン価格5,500円
総額 (※入会金込み)
時間/回数	60分/回
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	月4回　1回につき6,600円
無料レンタル品
支払い方法
トレーニングメニュー・内容	ダイエットなど。
スタッフ	ISSA（国際スポーツ科学協会）資格取得。 プロのトレーナーとしてモデルや俳優、アスリートなどを指導した経験。
個室
店舗	〒170-0002 東京都豊島区巣鴨１丁目６−１１, Urban Base, B1

NORTHSTAR FITNESS 巣鴨店は、巣鴨駅から徒歩約4分のところにあるアメリカ出身のトレーナーが直接指導してくれるパーソナルジムです。

大学で日本語を学んだ経験があるトレーナーは、ベストボディ・ジャパン東京にも出場した経験やプロのトレーナーとして指導した経験があります。

糖質制限などのダイエットなどにも取り組んでいるパーソナルトレーニングジムです。

4位　パーソナルトレーニングジム かたぎり塾　巣鴨店

営業時間	10:00~22:00、  9:00~20:00 など。 店舗により異なる
入会金	50,000円（税込55,000円）※割引の可能性あり。詳しくはHP！
コース料金	月4プラン　30,800円(税込) 月8プラン　59,400円(税込)
総額 (※入会金込み)	月4プラン　総額　85,800円（税込） 28,000円（税込 30,800円）+入会金　税込55,000円 月8プラン　総額　114,400円（税込） 54,000円（税込 59,400円）+入会金　税込55,000円
月額料金	月4プラン　月額　85,800円（税込） 28,000円（税込 30,800円）+入会金　税込55,000円 月8プラン　月額　114,400円（税込） 54,000円（税込 59,400円）+入会金　税込55,000円
時間/回数	週1回60分
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数	月4プラン　1回　21,450円（税込） 総額　85,800円（税込）÷4回 月8プラン　1回　14,300円（税込） 総額　114,400円（税込）÷8回
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	月4プラン　7,700円(税込) 月8プラン　7,425円(税込)
1時間あたりの料金	1時間あたりの料金　 月4プラン　1時間　21,450円（税込） 総額　85,800円（税込）÷（4回×1時間）） 月8プラン　1時間　14,300円（税込） 総額　114,400円（税込）÷（8回×1時間）
無料レンタル品	ウェア、シューズ、プロテイン1杯
支払い方法	現金、クレジットカード
内容	・独自のダイエットプログラムにより綺麗なダイエットを実現 ・体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締める ・LINE食事サポート10,000円（税込 11,000円） ※ 期間は２週間。完全オンライン食事管理。
スタッフ	有資格者トレーナーのみ採用 月に一度国家資格所有者による技術研修を行う プロボクサーのライセンス所持者 NSCA-CPT（国際認証ライセンス）取得者など （店舗により異なる）
女性専用/個室	女性専用店舗有り 女性に人気のかたぎり塾オリジナルプロテイン有り 5種類あるプロテインの中に「鉄＋葉酸＋成人女性が1日に必要な1/3のビタミン」を、 タンパク質と一緒に摂ることができる、女性にピッタリなプロテインを完備。
店舗一覧	「東京都」 赤坂店,学芸大学店,武蔵小山本店,武蔵小山ANNEX店,武蔵小山女性専門店 西荻窪店,桜新町店,中野店,阿佐ヶ谷店,恵比寿店,大塚店,荻窪店,高円寺店 中目黒店,赤羽店,西新宿女性専門店,大井町店,赤羽女性専門店,阿佐ヶ谷ANNEX店 豪徳寺店,板橋店,中板橋店,高円寺ANNEX店,千歳船橋店,笹塚店,荻窪ANNEX店 住吉店,桜上水店,亀戸店,小岩女性専門店,大森女性専門店,不動前店,駒込店 新中野店,日暮里店,亀有店,国分寺店,王子店,瑞江店,菊川店,中村橋店 上北沢店,武蔵境店,桜台店,永福町店,武蔵新田店,入谷店,巣鴨店,清澄白河店 蔵前店,三河島店,明大前店,旗の台店,浅草店,綾瀬店,国分寺ANNEX店 「神奈川県」 綱島女性専門店,関内店,綱島店,武蔵小杉店,藤沢店,上大岡店,菊名店 青葉台店,黄金町店,武蔵新城店,相模大野店,日吉店,鶴見店 「埼玉県」草加店,北浦和店,上尾店,和光市店 「大阪府」肥後橋店,東三国店 「愛知県」藤が丘店

かたぎり塾巣鴨店の特徴

かたぎり塾巣鴨店は、巣鴨駅から徒歩約4分なので駅から近く通いやすい立地にあります。

理学療法士や管理栄養士などの有資格者のみの採用というトレーナーが在籍していながらも、大手のパーソナルトレーニングジムに比べると安い金額で通うことができます。

店内はアロマの香りが良い具合に漂っている清潔な店内でトレーニングをすることができるので気持ち良い時間を過ごすことができます。

ウエアやシューズの貸出もあるので、忘れてしまったりしても安心。

料金設定も毎月払いになっているので、一度に大きな金額を払うことがなくお試し気分で通うことができます。

今まで筋トレをしたことがない初心者の方や無理せずにカラダに負担をかけずにトレーニングをしたい方などにおすすめです。

5位　プラスの未来Labパーソナルトレーニング&猫背矯正

営業時間	平日10時～22時 土曜10時～20時 定休日：水曜日、日曜日
入会金	登録料：2,000円
コース料金	パーソナルストレッチ・トレーニング コンディショニングストレッチ30分　4,900円(税込) コンディショニングトレーニング60分　9,800円(税込) コンディショニングトレーニング90分　13,900円(税込) ※初回体験料金あり。 お試しコース全3回　　24,800円(税込) フルタイム回数券 4回　 60分　35,390円 90分　49,800円 8回 60分　66,800円 90分　93,400円 12回　 60分　93,900円 90分　129,800円 それぞれ使用期限あり。 デイタイム回数券 4回　 60分　31,200円 90分　45,300円 8回 60分　59,100円 90分　85,700円 12回　 60分　83,700円 90分　121,400円 それぞれ使用期限あり。
総額 (※入会金込み)
時間/回数
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	パーソナルストレッチ・トレーニング コンディショニングストレッチ30分　4,900円(税込) コンディショニングトレーニング60分　9,800円(税込) コンディショニングトレーニング90分　13,900円(税込) ※初回体験料金あり。 お試しコース全3回　　8,266円(税込) フルタイム回数券 4回　 60分　8,847円 90分　12,450円 8回 60分　8,350円 90分　11,675円 12回　 60分　7,825円 90分　10,816円 それぞれ使用期限あり。 デイタイム回数券 4回　 60分　7,800円 90分　11,325円 8回 60分　7,387円 90分　10,712円 12回　 60分　6,975円 90分　10,116円 それぞれ使用期限あり。
無料レンタル品
支払い方法
トレーニングメニュー・内容	ダイエットや猫背矯正、頭痛、肩こりなどの悩みに寄り添う。
スタッフ	現役プロ格闘家、柔道整復師、栄養士、タイ式マッサージ資格など
個室
店舗	〒112-0011 東京都文京区千石４丁目４１−３ 奥野ビル 1階

プラスの未来Labは、巣鴨駅から徒歩約8分の場所にある、頭痛、肩こりに特化したパーソナルジムです。

プラスの未来Labは、整骨院や整形外科、スポーツジムに勤めていた経験があり、栄養士免許、柔道整復師などの資格も持っているトレーナーが指導してくれます。

特にダイエットと猫背矯正が得意としています。

6位　パーソナルジム×整体Obito　千石・巣鴨店

営業時間	平日：10:00~22:00 土日：8:00~22:00 定休日なし。
入会金	22,000円→体験後入会で半額
コース料金(税込)	●月額プラン コース 金額（税込） 月1回 \7,700 月2回 \15,400 月3回 \23,100 月4回 \30,800 ●まとめ買いプラン コース 月1回 6ヶ月 6回 46,200円 月2回 6ヶ月 12回 92,400円 月3回 6ヶ月 18回＋1回 138,600円 月4回 6ヶ月 24回＋2回 184,800円
総額 (※入会金込み)
時間/回数
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	●月額プラン コース 金額（税込） 月1回、月2回、月3回、月4回 7,700円 ●まとめ買いプラン コース 月1回 6ヶ月 6回・・ 7,700円/回 月2回 6ヶ月 12回 ・・7,700円/回 月3回 6ヶ月 18回＋1回・・ 7,294円/回 月4回 6ヶ月 24回＋2回 ・・7,107円/回
無料レンタル品
支払い方法
トレーニングメニュー・内容	姿勢改善、ダイエットなど。
スタッフ	東京リクリエーション専門学校の講師をつとめている
個室	完全個室
店舗	〒113-0021 東京都文京区本駒込６丁目３−２４ YAMATOMURA Green Terrace A01

パーソナルジム×整体Obito千石・巣鴨店は、巣鴨駅南口より徒歩約10分のところにある、姿勢改善のケアなどを得意とするパーソナルジムです。

パーソナルジム×整体Obitoは、東京リクリエーション専門学校の講師をつとめているトレーナーが指導してくれるのでトレーニングの知識を学べる環境にあります。

また、整体、小顔、骨盤調整、エステ、足つぼ＆フィットケアなども施術してもらえるので、パーソナルジム以外も受けたいという方におすすめです。

7位　LIBONA パーソナルトレーニング×整体ファクトリー

営業時間	平日　　10:00 ~ 21:00 土日祝　10:00 ~ 19:00 定休日　月曜日
入会金
コース料金	初回体験：55分／5,500円 4回チケット 月1回　55分　39,600円　1回9,900円 8回チケット 2週間に1回　55分　70,400円　1回8,800円 16回チケット 週1回　55分　123,200円　1回7,700円 食事管理 30日　66,000円　1日2,200円
総額 (※入会金込み)
時間/回数
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数	4回チケット 月1回　55分　1回9,900円 8回チケット 2週間に1回　55分　1回8,800円 16回チケット 週1回　55分　1回7,700円 食事管理 30日　1日2,200円
無料レンタル品
支払い方法
トレーニングメニュー・内容
スタッフ	NSCA-CSCS NSCA-CPT ベストボディ・ジャパン出場経験など。
個室
店舗	東京都豊島区巣鴨1-30-6 第3マルナカビル1階、4階

LIBONA パーソナルトレーニング×整体ファクトリーは、巣鴨駅から徒歩約3分の場所にある、整体とトレーニングの融合ジムです。

パーソナルトレーニングと整体ワークアウト、ボディケアなどが受けられます。

LIBONA パーソナルトレーニング×整体ファクトリーは、原則、いつも同じトレーナーが担当するので同じ担当者にずっと見て欲しいという方におすすめですが、指名もできます。※指名料あり。

8位　JOYFIT24 巣鴨

営業時間	24時間営業
入会金	入会金2,200円(税込)、事務手数料3,300円(税込)
コース料金	●月会費　7,128円(税込) ●パーソナルトレーニング60分　6,600円(税込) ●パーソナルトレーニング30分　3,300円(税込)
無料レンタル品
支払い方法
トレーニングメニュー・内容	マシントレーニングのみ
スタッフ
個室
店舗	〒170-0002 東京都豊島区巣鴨２丁目１−６ 森川第二ビル 7F/8F

JOYFIT24 巣鴨（ジョイフィット）は、巣鴨駅から徒歩約1分のところにあります。

JOYFIT24は、マシントレーニングに特化した24時間営業のスポーツジムでフリーウエイトやダンベルなどで筋トレができます。

自分でトレーニングをしてもうまく筋肉がつかないなどの悩みがある方は、パーソナルトレーニングも有料で受けることが出来ます。

巣鴨でパーソナルジムに迷ったら【オンラインパーソナルジム】もあり！